Gambe pesanti
Sintomo iniziale della malattia venosa cronica, la sensazione di pesantezza alle gambe può diminuire grazie ad un corretto stile di vita ed all’attività fisica e a pratiche quotidiane come tenere le gambe sollevate spesso.
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La sensazione di pesantezza alle gambe può essere accompagnata da un leggero gonfiore alla fine della giornata, da affaticamento, da fitte lungo il percorso delle vene, da prurito, da formicolio e da crampi.
Nell'insufficienza venosa cronica, la sensazione di pesantezza alle gambe è maggiore:
- a fine giornata
- in posizione eretta o seduta prolungata
- in caso di esposizione al calore.
Diminuisce:
- al risveglio
- sollevando le gambe
- rimanendo in ambienti freddi
- camminando o praticando esercizio fisico
- indossando un dispositivo di compressione (calze, gambaletti, collant).
La pratica di un'attività fisica, il sollevamento delle gambe in fase di riposo o di notte, l'uso di indumenti ampi e di tacchi bassi (3 cm), l'abbandono del fumo ed il controllo del peso, sono le misure raccomandate per evitare la sensazione di gambe pesanti.